クロスカントリースキーとは大会優勝者が解説します│ねこボールＩ

クロスカントリースキーとは

クロカン大会優勝者が説明します！！

（小学生の部優勝者が大人になった今、解説します）

1 クロスカントリースキー（クロカン）とは
2 どんなところを滑るの？
3 スキー板、ブーツ、ストックは？

クロスカントリースキー（クロカン）とは

スキーの一種で

一般的なスキーはゲレンデをリフトで登り、滑りおりるものです。

一方、クロスカントリースキー（クロカン）は登り坂、下り坂、平坦、
様々な地形を全て自らの力で進んでいきます。

イメージとしては整備された広い山道を滑ったり登ったりしながらゴールを目指すイメージです。

歩くスキーフェスティバルという名称でイベントも開催させています。

結構楽しく途中でおやつ休憩があったりします。
地元の特産品や甘酒、豚汁などが振舞われるところもあります。

引用先http://www.yukiguni.ne.jp/arukuski/

どんなところを滑るの？

少し詳しく説明します。

冬は一面銀世界で一体どこを滑っているかわかりませんが、昔練習したところを調べてみると

夏場はサマーキャンプ場や大きな公園だったようです。

大会では一周３，５，１０Km程度のコースでしたのでかなり大きい施設ですね。
学年によって大まかに距離は変わり、
小学生は１～３ｋｍ、中学生は３～５ｋｍ大まかにはこんな感じでした。

夏場のイメージ

引用先http://www.shiei-ski.com/family/park.html

冬になるとキャンプ場をクローズして広大な敷地をスキーコースとして練習していたようです。

コースの作り方は
一般的なゲレンデで使用されている圧接車でスタートからゴールまで整地します。

その次にこれがクロカンの特徴的ですが、スノーモービルでスキー板がちょうど入るようにレーンを作ります。

クロカンの中にも滑走方法が2種類ありクラシカルとフリーと分類されます。

スノーモービルで作ったレーン（溝）を走る競技をクラシカル

レーンやその外側を自由に走る競技をフリーとして分けています。

クラシカルがクロカンの基本。

さらに上級の滑りがフリー走行といったイメージです。

本来は種類の違いですが大会ではクラシカルが多く、
中、高校生などレベルが上がるとクラシカル、フリー、リレーなど様々な

種類が増えていきます。

※フリー走行はレーン（溝）がないためバランス力、筋力、技術が必要になります。
ただ雪の上を板をはいて滑るというイメージではなくスケートをしている感覚に近いため
初心者は立っているだけで精一杯です。
何とかレーン（溝）に入ってストックで押して前に進める程度です。
これがクロカン初心者の方です。